Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 83,96g | Prot: 61,54g | Carbh: 130,93g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Cena: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Антоновка, Каждый День Икра из Баклажанов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фундук Фундук, Ehrmann Grand Dessert Schoko. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olmazik
|