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ebaaaaa
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 49,72g | Prot: 59,48g | Carbh: 112,54g.
Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Italac Queijo Ralado, Yoki Polvilho Azedo, Piracanjuba Leite Integral, Ovo. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Rabanetes, Alface Romana, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca . Cena: Tomates, Mandioquinha, Músculo Bovino, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Pão de Açúcar Torta de Palmito , Pêssegos. más...
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401 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de magrelinha2019
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