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só mais um pouquinho!
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 69,39g | Prot: 114,92g | Carbh: 244,31g.
Desayuno: Pêssegos, Ghee, Seven Boys Bisnaguinha Integral, Ômega 3, Upnutri Maca Peruana, Cártamo, Cafeína e Vitamina e, Castanha do Pará Natural, Leite Semidesnatado, Café, Açúcar Mascavo. Almuerzo: Leite (Leite Integral), Banana Nanica, Nutraforce 100% Pure Whey Protein. Cena: Sushi, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Integralmedica Whey Bar Protein Banana e Cobertura de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Repolho, Cenouras, Beterrabas, St. Marche Quiche de Alho Poro. más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de dricarosa33
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