Diario de marianacarvalho2, 23 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2019:
2380 kcal Grasa: 136,11g | Prot: 187,03g | Carbh: 93,83g.   Desayuno: Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Danone Iogurte Skyr Natural, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Vida Veg Bebida de Coco, Polenguinho Polenguinho Light, Aurora Leite Semi Desnatado, Royal Gelatina Zero, Ovo Cozido. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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