Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2392 kcal
|
Grasa: 66,99g | Prot: 196,06g | Carbh: 246,48g.
Desayuno: 玄米, マイプロテイン ホエイ アイソレート, 生卵, チキンライス, ローソン 鉄板焼ハンバーグ. Almuerzo: クッキー, 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス, みかん, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), FamilyMart お味噌汁 海苔, お弁当, きんぴらごぼう. Cena: ベーコン, 豆のスープ, トップバリュ キムチ, マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン ホエイ アイソレート, 鳥貴族 せせり. más...
|
|
1646 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kwurmsyk
|