Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 149,96g | Prot: 53,41g | Carbh: 25,50g.
Desayuno: 아메리카노, 웨스트골드 무염 버터, NOW 오메가-3, Jarrow Formulas MCT오일, 뉴스킨 라이프팩, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 삶은계란, 종근당건강 유산균. Almuerzo: 삶은계란, 아메리카노, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 골든천 무염 포션버터. Cena: 슈라이버푸드 폴리크림치즈, NOW 오메가-3, 뉴스킨 라이프팩, 대패삼겹살, 숙주나물, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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