Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 71,35g | Prot: 92,69g | Carbh: 143,15g.
Desayuno: Duda Schab Benedykta, Masło, Bułka Gryczana. Cena: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Rosół z Kury/Kurczaka, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Pasa Bocas / Otros: Gotowana Dynia, Sobik Górski Przysmak, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Winogrona, Biedronka Udko Wędzone. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
I dalej rosną mięśnie ? 🙂👍
24 oct. 19 por el miembro: fatslawio
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Tym razem zwalę na zbliżającą się @ 😎😁
24 oct. 19 por el miembro: Agnes1183
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Peso Histórico de Agnes1183
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