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와 ㅠㅠㅜ 시험기간이라서 정말 기대안했는데 일주일만에 또 1키로가 빠졌다 ㅠㅠㅠ 시험기간이라서 진짜 밥 잘 챙겨먹었지만 폭식은 안했더니 결과가 좋다 ㅠㅠ 더 열심히 양조절만 해야지💪🏻
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 45,43g | Prot: 74,71g | Carbh: 125,40g.
Desayuno: 자연드림 유기농 무가당요거트, 벨리불리 조쉬앤스텔라 퀵오트밀 흑임자, 포도, 마이닭 닭가슴살 미트볼 오리지널. Almuerzo: 상추, 닭갈비. Cena: 김밥천국 김밥. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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