Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2013
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 23,88g | Prot: 122,50g | Carbh: 95,50g.
Desayuno: chicken breast, Old Fashioned Steel Cut Oats. Almuerzo: Jalapeno, Cucumbers, Raisins, Croutons, Fat Free Italian Dressing, Iceberg Lettuce. Cena: Builder's Bar - Chocolate Mint, top sirloin steak, Glory Foods Cut, Fresh & Tender Kale. Pasa Bocas / Otros: PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Rice Cakes - Lightly Salted, Asparagus Stir Fry, chicken breast, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Shrimp, Chicken, Udon Noodles. más...
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1781 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de baby624
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