Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 41,53g | Prot: 127,68g | Carbh: 164,45g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, QNT Metapure, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Корица со Сливками, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Gallina Blanca Овощной Бульон, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Спагетти , Огурец (с Кожурой), Самарский Бройлер Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 0,2%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Fitstart Хлебцы Прованские Травы. más...
|
|
1800 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AGFF163
|