Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 22,18g | Prot: 152,16g | Carbh: 120,60g.
Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0%, Monster Energy Ultra, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella. Almuerzo: Esselunga Erbette, Pam Panorama Prosciutto Cotto Alta Qualità, Pane Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Calamaro, Spigola, Vino Chardonnay. Pasa Bocas / Otros: Hero Marmellata Light Arance Amare, Perugina Cacao Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Chocolat Stella Cacao 100%, Prosecco, Bresaola. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 6 minutos, Correr - 11/kph - 38 minutos, Descansando - 17 horas y 39 minutos, Durmiendo - 5 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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