*Gewicht van gisteren (Darmklachten)
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2083 kcal
|
Grasa: 62,67g | Prot: 190,73g | Carbh: 171,71g.
Desayuno: AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Almuerzo: Sambal met Appelazijn, Koopmans Pannenkoekenmix Volkoren , Kaashandel Marcus 20+ Kaas, AH 100% Pindakaas (Naturel), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Aldi Extra Volkoren Brood. Cena: Landjonker Kipfilet, Jumbo Gewassen Spinazie, Den Eelder Boeren Karnemelk , Jumbo Tuinbonen Diepvries, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Crownfield Havermout, Milbona Volle Yoghurt, Vernieuwd, Sinaasappel, Alesto Walnoten, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|