Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2741 kcal
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Grasa: 43,19g | Prot: 113,21g | Carbh: 309,72g.
Desayuno: Caffè Espresso, Banana, One Protein Whey. Almuerzo: Caffè Espresso, Arrosto di Manzo, Torta Mimosa, Orogel Finocchi Gratinati, Broccoli, Ravioli Ripieni alla Carne, Carpaccio di Manzo. Cena: Birra, Moretti Birra 4,6%, Pizza Margherita, Pasta con Verdure. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 52 minutos, Durmiendo - 4 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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