|
Dua minggu turun 0.4 kg saja..disyukuri mawon...
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
513 kcal
|
Grasa: 17,78g | Prot: 18,60g | Carbh: 70,47g.
Desayuno: Kelapa Kering, Kurma, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Bihun Kering. más...
|
|
1348 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Rastrillar - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de syifa45
|