Diario de nikakrat, 26 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2019:
2738 kcal Grasa: 119,40g | Prot: 120,16g | Carbh: 306,53g.   Desayuno: Банан, Яблоко, Апельсин, Мандарины. Almuerzo: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Торчин Кетчуп Чили, Сильпо Хлеб Финский, Селянське Масло Сливочное, Сыр, Вареное Яйцо, Italpasta Паста. Cena: Творог 5%, Мёд, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Буженина, Сыр, Дружковская Халва Халва Арахисовая , Пряник, Финик. más...
418 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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