|
227, 224, 224
|
103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1565 kcal
|
Grasa: 66,25g | Prot: 68,50g | Carbh: 173,00g.
Almuerzo: Nutter Butter, Turkey Sandwich, Captain's Wafers Smokehouse Cheddar. Cena: Sugar Snap Peas, Angus Philly Cheese Steak Kit. Pasa Bocas / Otros: Twizzlers, Excellence 90% Cocoa Supreme Dark. más...
|
|
3161 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kendrayk
|