Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 78,23g | Prot: 97,19g | Carbh: 162,76g.
Desayuno: Café, Santa Clara Leite Desnatado, Secale Pão Integral Multigrãos, Santa Clara Queijo Minas Frescal, Grano Square Granola Premium, Banana Prata. Almuerzo: Ripa de Costela de Carne de Vaca, Costela de Porco, Friboi Entrecot, Repolho Verde, Beterraba Cozida, Brottar Brotos de Alfafa, Salada Vinagrete, Tio João Arroz Integral Cozido, Rúcula, Quero Feijão Preto, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Café, Santa Clara Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Charlotte Pão Integral Multigrãos, Santa Clara Queijo Minas Frescal. Pasa Bocas / Otros: Yakult Leite Fermentado. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mudvida
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