Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2775 kcal
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Grasa: 50,09g | Prot: 275,31g | Carbh: 303,18g.
Desayuno: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Limiar Pão Australiano, Itambé Leite em Pó Desnatado (Itambé), Queijo Coalho, Dular Aveia em Flocos Finos, Seara Apresuntado, Clara de Ovo. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Dusul Maionese. Cena: Itambé Leite em Pó Desnatado (Itambé), Banana Prata, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Dusul Molho Sabor Ketchup, Aipim (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Dular Aveia em Flocos, Maçã, Morangos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de luanleal
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