Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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812 kcal
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Grasa: 34,81g | Prot: 56,52g | Carbh: 70,60g.
Desayuno: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Vigor Requeijão Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Sadia Queijo Mussarela, Café. Almuerzo: Sadia Salamitos, Suco de Melancia, Couve-Flor, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Salamitos, Brócolis. Cena: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Tirol Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light, Carrefour Peito de Peru Cozido Fatiado Viver Light, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pão de Centeio Integral. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pâmela Wienskoski
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