Diario de aninhacrm, 26 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
110,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.    Aún para ir: 38,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2019:
1959 kcal Grasa: 75,15g | Prot: 102,05g | Carbh: 215,94g.   Desayuno: Dr. Oetker Cacau Solúvel 100%, Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Pizza de Chocolate, Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Ylafrut Power Fitness Doce de Leite, Red Bull Energético Sugar Free. más...
2692 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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