Diario de guraffa, 26 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2019:
1813 kcal Grasa: 64,71g | Prot: 67,70g | Carbh: 195,59g.   Desayuno: Oro Saiwa Biscotti, Colussi Il Granturchese, Caffè (Espresso), Latte Scremato. Almuerzo: Vino Bianco da Tavola, Clementine, Salame, Olive Nere, Fiori di Zucca Fritti, Alici Fritte, Pane Comune. Cena: Colussi Il Granturchese, Buondì Buondì, Latte Scremato, Castagne Arrosto. Pasa Bocas / Otros: Noci. más...
1870 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 26 minutos, Ver TV - 2 horas y 5 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ducharse - 20 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 45 minutos, Descansando - 5 horas y 28 minutos, Lectura - 30 minutos, Sentado - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 56 minutos, Compras - 1 hora y 40 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana





Peso Histórico de guraffa


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