Diario de SimG_, 27 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2019

47,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg. Aún para ir: 0,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2019:

1299 kcal

Grasa: 56,13g | Prot: 61,55g | Carbh: 137,67g. Almuerzo: 마늘, 버섯볶음, 양파볶음, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제, 디벨라 통밀파스타, 니코 이베리코 초리조 슬라이스. Cena: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라시럽, 스타벅스 (Starbucks) 크랜베리치킨치즈샌드위치, 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall). Pasa Bocas / Otros: 서울우유 서울우유, Blue Diamond 아몬드 앤초비 믹스, 웰치스 후르트 스낵. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

앗,파스타!!!탄수화물 제한 중이라 먹진 못하지만 꿀꺽 침삼키며 구경 중입니다.ㅋㅋ 맛나 보여요

27 oct. 19 por el miembro: Alicezin

앗 위에 파스타 말씀하시는거죠ㅎㅎ 저는 통밀은 그냥 먹어요 스파게티,빵 등등 스파게티면은 뚝뚝 끊어져서 식감이 별론데 펜네면은 좀 괜찮은거 같아요~

27 oct. 19 por el miembro: SimG_


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