Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2019
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 20,00g | Prot: 42,71g | Carbh: 183,78g.
Desayuno: Fitbar Fruits Fitbar. Almuerzo: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Cena: Bakso Daging Sapi, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Bihun (Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Vitabean (Susu Kedelai), Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Mangga, Mangga. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Zumba - 9 minutos, Planchado - 49 minutos, Amamantar - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gustinamulyawatii
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