Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2019
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 73,59g | Prot: 49,47g | Carbh: 126,60g.
Desayuno: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Cena: Toyga Çorba, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Leblebi, Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli, Tam Yağlı Süt. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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