|
Небольшой спуск веса...
Кто знает, правда, что после силовых тренировок вес уходит только на 2-3 сутки?
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
342 kcal
|
Grasa: 6,11g | Prot: 29,17g | Carbh: 39,98g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Almuerzo: Куриный Суп Лапша. Cena: Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Магнит Грейпфрут. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|