Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2019
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1959 kcal
|
Grasa: 58,17g | Prot: 112,52g | Carbh: 262,98g.
Desayuno: Crownfield Copos Gruesos de Avena, Carrefour Leche Semidesnatada, Té Verde, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Té Verde, Milbona Queso Gouda Rallado, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Salsa Bolognesa. Cena: Manzana Golden, Manzana Golden, Canela, Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Piña en Su Jugo, Arándanos, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Crownfield Copos Gruesos de Avena. más...
|
|
2865 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NIKO1972
|