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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, und wieder ploppt es nach oben.. 🙏 so nah vorm 1.ten grossem Ziel will es einfach nicht klappen.. So habe mir jetzt extra eine neue Waage zugelegt, die mir alles sagt.. Gewicht, BMI, Body Fett, Muskelanteil, ETB, und viscerales Fett... das ganze Programm wird aber nur 1 mal pro Woche aufgerufen.. 👍 will mich ja nicht total blöde machen.. Also, hier scheint die Sonne ☀️🌡Allen einen stressfreien und erholsamen Sonntag.. und die es brauchen Gute Besserung. 🌻☀️🙋♂️🌞
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 47,32g | Prot: 65,48g | Carbh: 138,69g.
Desayuno: Milchkaffee-Weihnstephan, Mehrkornbrot, Rührei. Cena: Abendessen. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen Mogli, nicht hängen lassen. Manchmal braucht es etwas. Darf ich fragen, was für ein schickes Wäägchen du dir zugelegt hast ?
27 oct. 19 por el miembro: U.L.
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Guten Morgen @U.L. Danke, ja das weiss ich. Bin ja nach meinem Schlaganfall froh, das ich überhaupt so alles überstanden habe...
Die Waage ist OMRON BF511
Ein echt super Teil. Aber viel mich mit Waffen beschäftigt und verglichen und gelesen.. kostet aber auch 75,00 Euro... aber das ist mir die gesundheit wert.. vor allem nicht billigen Schrott kaufen und dann eh später was gescheites...
Also ich kann bis jetzt nur das Beste dazu sagen.. 👍🙋♂️
27 oct. 19 por el miembro: mogli58
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Peso Histórico de mogli58
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