es geht wieder in die richtige Richtung.....
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 55,39g | Prot: 70,06g | Carbh: 156,40g.
Desayuno: Innocent Direktsaft Clementine & Mandarine, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Nord Skyr, Belbake Vanillin-Zucker, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Mandeln, Himbeeren, Aldi Kondensmilch 4%. Almuerzo: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Dolce Gusto Latte Macchiato. Cena: Lorenz Salzstangen, Aldi Natives Olivenöl Extra, Cocktailtomaten, REWE Feine Welt Fruchtessig Weißer Pfirsich, Rucola, Aldi Champignons, Gekochter Rosenkohl, Butter, Haribo Lakritzschnecke, Primana Bohneneintopf Mexikanisch. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de schlankeelke
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