Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2019
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 38,50g | Prot: 152,17g | Carbh: 192,09g.
Desayuno: Леовит Каша Овсяная Клубника, Мандарины, Яблоки Гала, Бананы, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Увелка Пшеничная Крупа, Помидоры, Яйцо. Cena: Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 0,2%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Fitstart Хлебцы Прованские Травы, Домик в деревне Молоко 0,5%, QNT Metapure. más...
|
|
1806 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AGFF163
|