Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3240 kcal
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Grasa: 107,56g | Prot: 206,33g | Carbh: 350,39g.
Desayuno: ベーコン, 生卵, マヨネーズ, 釜揚げしらす, 雪印乳業 とろけるスライス, 韓国海苔, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almuerzo: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ヤマザキ みたらし団子, ヘルシー弁当. Cena: 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）, セブンイレブン おにぎり 鶏唐揚げマヨネーズ, うどん, 生卵, 丸善 魚肉ソーセージ, みかん. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kwurmsyk
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