Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 33,50g | Prot: 69,63g | Carbh: 175,44g.
Desayuno: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Patin. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Yakult Yakult, Bubur Ketan Hitam, Kacang Arab, Kismis (tanpa Biji), Buah Anggur. más...
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1802 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Derma.1212
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