Diario de ketoBruce, 27 oct. 19

late night date dinner n movie.
love's grill. pretty much all protein n veg's.
(no fats)....
I'm back on track today.

96,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1122 kcal

Grasa: 96,67g | Prot: 40,62g | Carbh: 26,47g.   Desayuno: Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Kerrygold Grass Fed Butter, Carrington Farms MCT Oil Powder. Almuerzo: Meijer Pork Shoulder Blade Steak. Cena: Great Value Real Mayonnaise, Beef Steak, Calavo Avocado. Pasa Bocas / Otros: Daisy Sour Cream, Blueberries. más...