Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2121 kcal
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Grasa: 62,25g | Prot: 52,78g | Carbh: 342,05g.
Desayuno: Rich Апельсиновый Сок , Магнит Банан. Almuerzo: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Омский Бекон Сосиски Беконовские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная . Pasa Bocas / Otros: Яшкино Вафли Голландские, Smart Formula Батончик без Злаков. más...
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4256 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 2 minutos, Correr - 13/kph - 40 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 15 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatburger97
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