Diario de Ggrehov, 28 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
72 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2019:
2224 kcal Grasa: 81,63g | Prot: 103,87g | Carbh: 277,47g.   Desayuno: Білоцерківський Сливочное Масло, Салтовский Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Сахар. Almuerzo: Банан, Сметана 15%, Творог 9%. Cena: Томатный Соус, Квашеная Капуста, Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Протеиновый Порошок, Словяночка Молоко 2,5%, Розумний Вибір Цукор, Натуральный Сыр, Салтовский Хлеб Черный. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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