Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2544 kcal
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Grasa: 85,87g | Prot: 120,48g | Carbh: 269,40g.
Desayuno: Ecor Cruschello d'avena, Fage Fruyo Vaniglia. Almuerzo: Prugne, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Gallo Riso Rosso, Piselli. Cena: Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Polpettone, Ricotta (Latte Intero). Pasa Bocas / Otros: Riso, Vino Rosso da Tavola, Heineken Birra, Latterie Friulane Montasio, Ricotta (Latte Intero), Fiorentini Gallette di Segale, Taralli. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Perry80
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