Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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595 kcal
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Grasa: 16,42g | Prot: 57,93g | Carbh: 52,02g.
Desayuno: Philadelphia Philadelphia Light, Conad Piacersi Prosciutto Cotto, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Simmenthal Simmenthal. Cena: D'Amico Funghi Champignon Tagliati e Lessati al Naturale, Philadelphia Philadelphia Light, Conad Macinato Di Pollo, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. Pasa Bocas / Otros: Foodspring Barretta Soft Caramel. más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Abs - 10 minutos, tabata braccia - 12 minutos, stepper - 41 minutos, Descansando - 16 horas y 57 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ist_erica
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