Diario de Diamond Quarters, 28 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019

148,3 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg. Aún para ir: 58,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2019:

973 kcal

Grasa: 52,41g | Prot: 99,37g | Carbh: 25,00g. Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Dole Creamy Coleslaw, Chicken Drumstick. Cena: ShopRite Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Good job, Congrats!

28 oct. 19 por el miembro: meonadiet

Thanks

28 oct. 19 por el miembro: Diamond Quarters

Isn't it great to see that orange bar! I glanced at your food diary, are you logging everything you eat? I average 1500-1600 calories per day and that's working very well for me. Keep up the good work! 🌈🌈🌈

02 nov. 19 por el miembro: shirfleur 1

Big drop! Nice.

02 nov. 19 por el miembro: binkytexas

Thanks Meonadiet.This is the first time I counted carbs. It is really the easiest and most success I have ever had.

02 nov. 19 por el miembro: Diamond Quarters

I count carbs. If I keep my carbs under 75 I do not have to count calories.

23 nov. 19 por el miembro: Diamond Quarters


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