Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2572 kcal
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Grasa: 88,97g | Prot: 352,60g | Carbh: 90,87g.
Desayuno: Asparagus , Tomatoes, Hass Avocado, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Allmax Nutrition ISOFLEX Peanut Butter Chocolate Whey Protein Isolate, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Tilapia (Fish), Cherry Tomatoes, Broccoli, Zucchini, Chicken Breast, Zucchini, Broccoli, Cherry Tomatoes, Cherry Tomatoes, Broccoli , Zucchini , Tilapia (Fish) . Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quest Peanut Butter Protein Powder , Dry Roasted Almonds (with Salt Added) . más...
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peso estable
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Peso Histórico de jmedinasd
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