Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1098 kcal
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Grasa: 52,33g | Prot: 73,53g | Carbh: 91,22g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Carne de Panela, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Cena: Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark 60% Café, Turma da Mônica Maçã. más...
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285 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Deporte - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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