Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1043 kcal
|
Grasa: 60,92g | Prot: 58,88g | Carbh: 71,15g.
Almuerzo: サクラ印 レンゲのハチミツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, マヨネーズ, 豚肉, キャベツ, ニンジン, トマト. Pasa Bocas / Otros: アーモンド, 大塚製薬 ソイジョイ クリスピー ミックスベリー, カバヤ ソイジャーキー ブラックペッパー味. más...
|
|
2112 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keiei226
|