Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1249 kcal
|
Grasa: 24,48g | Prot: 79,61g | Carbh: 169,04g.
Desayuno: Фруто Няня Молочный Коктейль Малина, Макдоналдс Салат Овощной, Parmalat Молоко 0,5%, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Lipton Холодный Зелёный Чай. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Grand di Pasta Макароны, Maggi Болонез, Фарш из Куриного Филе. Cena: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Parmalat Молоко 0,5%, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик. más...
|
|
2225 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kolupaevadaria
|