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Dreja44
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29 oct. 19
Diario de Dreja44, 29 oct. 19
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Guten morgen meine lieben 🌸
habt einen schönen Tag
54,9 kg
Disminuído hasta ahora:
3,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 octubre 2019:
1196 kcal
Grasa: 38,22g | Prot: 84,56g | Carbh: 121,74g.
Desayuno:
Banane, DM Bio Chiasamen, Alpro Mandeldrink - Original, Bleib Gesund Haferkleie, Alexios Joghurt, Backkakao, Kaufland Magerquark.
Almuerzo:
Pflaumenkuchen, Aldi Hummus Pikant, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten.
Cena:
Horeca Erdnusskerne, Maggi Schinken-Sahne Nudeln.
Pasa Bocas / Otros:
Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
37 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen 🙋🏻 👍
29 oct. 19 por el miembro:
Huehndez17
guten Morgen 🙋♀️ dir auch einen schönen Tag
29 oct. 19 por el miembro:
dornfelder09
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