Diario de Fat Mike's, 29 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019

132,8 kg Disminuído hasta ahora: 49,4 kg. Aún para ir: 20,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2019:

1339 kcal

Grasa: 32,30g | Prot: 138,88g | Carbh: 131,66g. Desayuno: Muesli, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Cena: Mushrooms , Stir Fried Vegetables, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Truly Good Pumpkin Noodles. Pasa Bocas / Otros: Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana