Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 53,72g | Prot: 59,65g | Carbh: 219,80g.
Desayuno: Myprotein Creatina, Conad Fette Biscottate Integrali, Conad Orzo Solubile, Conad Latte Parzialmente Scremato Più Tempo. Almuerzo: Ciambellone, Bieta Lessa, Patate al Forno, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Dole Banana. Cena: Pane Bianco, Melinda Mela, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Tortiglioni. Pasa Bocas / Otros: Nocciole, Battafumo Caffè Noisette, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca). más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 17 minutos, Ducharse - 18 minutos, Natación (Moderada) - 43 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 9 minutos, Cocinar - 4 minutos, Baño - 12 minutos, Conduciendo - 1 hora y 12 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de trovatelovoi
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