Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 60,75g | Prot: 85,30g | Carbh: 51,44g.
Almuerzo: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Contra-filé, Repolho Verde Cozido. Cena: Hemmer Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Heinz Ketchup, Vigor Margarina, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Casa de Bolos Bolo de Laranja . más...
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310 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 17 minutos, Tabata - 17 minutos, Apple Health - 23 horas y 26 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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