Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
|
109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2219 kcal
|
Grasa: 50,79g | Prot: 148,77g | Carbh: 282,44g.
Desayuno: Putenbrust Fleisch, Harry Glutenfreies Brot Kernig. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Egle Braune Soße, Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch. Cena: Leichter Genuss Rohschinken, Kinder Bueno, Red Bull Energy Drink, Nutella Nutella, Enjoy Free Glutenfreie Brötchen , Haribo Gummibärchen, Mayonnaise, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Thunfisch in Wasser (Konserviert). más...
|
|
3196 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 31 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 29 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gervaisserve1976
|