Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 36,37g | Prot: 46,00g | Carbh: 214,75g.
Desayuno: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Energen Sereal Coklat, Roma Malkist Crackers (3). Almuerzo: Yakult Yakult, Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: McDonald's Fried Chicken (Thigh), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. más...
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1358 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Limpieza - 15 minutos, Tabata - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de qoriahazahra
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