Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 43,34g | Prot: 71,68g | Carbh: 197,90g.
Desayuno: 된장국, 현미밥, 숙주나물, 한성기업 크래미, 계란말이. Almuerzo: 양배추, 찐고구마, 매실원액, 김치, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 참기름, 닭가슴살, 샘표 진간장, 한성기업 곤약, 현미밥. Cena: 한성기업 크래미, 닭가슴살, 찐고구마, 아몬드, 매일유업 뼈로가는 칼슘두유 검은콩. Pasa Bocas / Otros: 닭가슴살. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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