Diario de friskafrilisia, 30 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2019:
1107 kcal Grasa: 33,70g | Prot: 58,21g | Carbh: 148,47g.   Desayuno: Apel Fuji, Cimory Yogurt Set, Buah Pir. Almuerzo: Kewpie Thousand Island Dressing, ABC Saus Sambal , Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Wortel, Mentimun (Kupas), Tomat Ceri, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jagung Manis Kuning. Cena: Royco Sup Krim Kepiting & Jagung, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Kurma, Rebo Kuaci Original, Oatbits Oatbits, Sunpride Pisang Single, Yakult Yakult. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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