Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 54,80g | Prot: 54,52g | Carbh: 167,83g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Margarina, Vitarella Bolacha Água, Laranja Lima. Almuerzo: Ovo de Codorna, Repolho, Seara Linguiça Toscana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Laranja Lima. Cena: Ovo de Codorna, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Seara Linguiça Toscana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Sobremesa de Gelatina. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ninadeaquino
|